洛神花茶做法
烏梅山楂洛神花茶，把洛神花、烏梅、山楂投入杯中，倒水泡10~15分鐘；
玫瑰洛神花茶，將洛神花和玫瑰花投入玻璃杯中，倒入90℃的開水，燜泡5分鐘後加入蜂蜜。
蜂蜜洛神花茶，將洛神花花萼撕成小片投入玻璃杯中，倒入沸水，加入蜂蜜均勻；
烏梅山楂洛神花茶，把洛神花、烏梅、山楂投入杯中，倒水泡10~15分鐘；
玫瑰洛神花茶，將洛神花和玫瑰花投入玻璃杯中，倒入90℃的開水，燜泡5分鐘後加入蜂蜜。
洛神花茶的做法如下：
材料：洛神花、水。
步驟：
1. 將適量的洛神花用清水沖洗乾淨。
2. 把沖洗乾淨的洛神花放入鍋中，倒入適量的水。
3. 開火，把水燒開，然後調小火，繼續煮5-10分鐘。
4. 把煮好的茶倒出來，放到茶杯中即可。
5. 可以根據個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖。
小貼士：
1. 洛神花茶的色澤鮮豔，味道酸甜可口，可根據個人口味加入適量的糖或蜂蜜調味。
2. 洛神花內含有豐富的果酸、蘋果酸、維生素C等營養成分，具有降血壓、降血脂、利尿消腫、減肥美容、抗氧化等功效。
3. 煮洛神花茶時，不要煮太長時間，否則會影響洛神花的營養成分。一般煮5-10分鐘即可。
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洛神花和什麼搭配好喝 洛神花茶沖泡方法
在我們平時生活中有很多人都喜歡喝洛神花茶，洛神花是一種常見的中藥材，洛神花茶的沖泡方法有很多，搭配不同的食材一起味道和效果都不一樣。
洛神花和什麼搭配好喝
1、金蓮花洛神花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。
做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。
2、玫瑰冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。
做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。
3、甘草二花茶
材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
做法：將材料放入杯中，衝入熱開水，等香氣散出後即可飲用。
4、山楂洛神茶
材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。
做法：將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉小火繼續煮15分鐘，加適量冰糖，濾去殘渣即可。
5、玫瑰茄茶
材料：玫瑰茄3～5克。做法：温開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。
6、玫瑰茄山楂蜜
材料：玫瑰茄與山楂幹各若干。做法：用水煮沸3分鐘，晾涼後調入蜂蜜即得。
7、洛神花+玫瑰花
洛神花基本上沒有什麼花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放鬆。洛神花還是有多種不同的搭配飲用方法，但是搭配飲用的時候要注意合理的搭配，不同的花茶藥性不同，如果隨意搭配造成藥性衝突，那麼對身體健康是很不利的。因此，用洛神花搭配飲用一定要分析好每種花茶的藥性。
洛神花茶沖泡方法
方法一
材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶葉的殘渣後，將過濾下的茶水倒入水杯中，等茶水稍微冷卻後加點冰糖或蜂蜜後攪拌幾下即可飲用(水温太高會損壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。
5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。
方法二
原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。
2.水滾後撈去浮渣。
3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。
方法三：
材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克
1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。
3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。
洛神花茶怎麼喝才能不酸
到底洛神花茶怎麼喝才能不酸?洛神花茶不酸的祕訣就是加糖!加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。洛神花茶單獨煮泡，味道酸澀。加了冰糖後，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。加冰糖增甜很好，加蜂蜜調味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養價值更高。蜜蜂採花，吸取花的精華，產出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原營養物質，對於美白養顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。所以想洛神花茶喝起來不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養價值雖高，但高温會破壞這些營養成分的結構。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌，就最好了!
經期喝洛神花茶的好處
大家也許不熟悉洛神花，洛神花實際就是常見的玫瑰茄，生產“紅桃k生血劑”的原料就是洛神花。洛神花的補血效果是醫學界公認的。月經期間飲用洛神花茶的作用是有效的調整心情，還能夠光潤臉色。洛神花茶具有活血行氣的功效、諧和臟腑的成效，常常飲用不僅能夠讓暗淡的臉色不斷光潤，對面部一些色斑也有明顯的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，氣虛者另參加大棗、西洋參9克，腎虛者可參加枸杞子。泡過的洛神花切勿隨手丟掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後温水洗去。長時間堅持可潤澤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改進膚色。經期喝洛神花茶的好處很多，但是要注意不能和茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響洛神花舒肝解鬱的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用洛神花茶。
洛神花茶的沖泡方法
洛神花茶怎麼泡好喝
洛神花茶怎麼泡好喝
洛神花茶有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，是減肥不二良方。那麼洛神花茶怎麼泡好喝呢?
1、洛神茴香花茶
材料：乾燥洛神花8克、茴香3克、乾燥歐薄荷3克、乾燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂蜜少許、熱開水適量
過程：
1 將乾燥洛神花和玫瑰花苞用熱開水衝一下
2 將所有材料放入杯中，衝入熱開水，悶泡5分鐘，加入適量蜂蜜，調勻即可飲用
功效：洛神花和玫瑰花中都含有豐富的維生素C，可以幫助女性朋友美白膚色，打造完美氣色，同時還可以預防並治療便祕。若你選擇的是完整的洛神花花萼，在沖泡前最好用手把它撕成小塊，以便味道盡可能多地滲透出來。
2、洛神花金橘茶
材料：乾燥洛神花8克、陳皮6克、金橘10粒、蜂蜜適量
過程：1 在鍋中加入適量的水，加入乾燥洛神花和陳皮，煮10分鐘左右
2 將金橘洗淨榨汁，連皮一起放入鍋中攪拌均勻
3 放涼後加入蜂蜜調味即可
功效：消暑止渴，利尿通便
3、洛神金蓮花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖或蜂蜜適量、熱開水500ml
做法：1 將洛神花、金蓮花、木蝴蝶一起放入杯中，加入熱開水衝沏
2 悶泡5分鐘，加入適量蜂蜜，調勻即可飲用
功效：清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果
4、洛神山楂花茶：
材料：甘草5克、洛神花15克、山楂30克、蜂蜜適量
做法：1 將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉小火繼續煮15分鐘
2過濾掉殘渣，加入適量蜂蜜調勻即可
功效：有促進新陳代謝，活血益氣的功效，加入甘草片可避免口感太酸，讓茶飲更美味!
小貼士：洛神花中富含有花青素，正是這種花青素使得洛神花汁有着非常漂亮的鮮紅色，但是這種物質在高温下很不穩定，容易分解，所以在使用後最好用袋子密封放於陰涼處，以免營養元素流失。同時由於洛神花性涼，體虛氣弱的人不宜過多飲用。
洛神花茶的泡法
材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的'冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。
5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊.適量飲用有益健康.
;洛神花茶的製作方法
洛神花茶的製作方法
1、取適量的洛神花放入到鍋中，加入清水中火煮開，3分鐘左右後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。
2、過濾到茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶稍微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用。
3、如果是想直接泡水喝，那麼熱開水的分量只要約180cc即可。需要悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4、如果是不喜歡喝熱茶的人，可以在沖泡號以後放入適當的冰塊。
5、建議喝洛神花茶在飯後飲用，可以幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
洛神花茶的禁忌
洛神花具有清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓以及改善便祕的作用，對於肥胖的人羣是很有幫助的。不過這裏需要注意的是胃酸過多的人羣是不能多吃的。
1、洛神花中含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類，具有抑制低密度脂蛋白的氧化、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發生。
2、洛神花中的原兒茶酸PCA可以幫助加速癌細胞的死亡。同時洛神花的提取物(RS)可有效抑制結腸癌致癌物質(AOM)。另外，洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌細胞的死亡。花青素(HAC)能加速血癌細胞的死亡。
3、洛神花還具有調節血壓、改善睡眠的作用。
洛神花可以和什麼搭配？怎樣泡？
洛神花可以和玫瑰花、冰糖搭配。
洛神玫瑰花茶製作方法如下：
準備材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5顆。
1、將洛神花和玫瑰花放入壺中。
2、然後用水沖洗一下。
3、用300ml90℃左右開水沖泡。
4、最後加入冰糖，燜5分鐘即可飲用。
5、洛神玫瑰花茶製作完成。
擴展資料：
洛神花茶，健胃解渴。
洛神花，又名玫瑰茄，性味酸涼，相對其他花茶而言，洛神花含有較豐富的有機酸，能促進胃液分泌，可助消化。
不過，由於洛神花茶偏酸，因此切忌空腹飲用，胃酸多的人不宜喝。
參考資料來源：百度百科 - 洛神玫瑰花茶
參考資料來源：人民網 - 節後去油膩，藥茶來幫你
洛神花茶可以沖泡幾次
很多人都喜歡喝花茶，花茶的種類很多，不同的花茶有不同功效，大家可以根據自己的身體情況和需求來選擇相應的花茶。洛神花茶也是常見的花茶，它有很好的養生保健功效， 洛神花茶可以沖泡幾次 ？
洛神花茶可以沖泡幾次洛神花茶的泡法
泡法一：
洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。
5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊、適量飲用有益健康、
泡法二
材料：乾燥洛神花5-8克、蜂蜜少許。
過程：將洛神花用熱開水沖泡，悶置5分鐘，加入適量蜂蜜調節口味，放涼即可飲用。
功效：這道茶做法雖然簡單，但口味酸甜好喝，而且色澤豔麗。常喝可以美顏消斑，清熱解暑。
洛神花茶功效作用一、祛火清熱、消除疲勞、止渴生津
洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴。又能起到消除疲勞的作用。
二、健胃消食、排毒利尿
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
三、降血壓
洛神花具有降血壓的功效。洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血壓的作用。
四、活血補血
洛神花茶具有活血補血的功效。飲用洛神花茶能促進血液的循環，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。
五、消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效。茶中所含的蛋白質、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質，能幫助消除體內黑色素的沉澱，並能將黑色素排出的作用。
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自制洛神花茶方法步驟
1、把準備好的洛神花放在鹽水中浸泡五分鐘，浸泡以後用清水把它表面的髒東西全部清洗乾淨，再把水分去掉備用。
2、把洗好以後的洛神花取下花萼，餘下裏面的花芯，把裏面的種子取出來，保存以後以後可以自己種植洛神花。
3、在鍋中放清水燒開，然後把洛神花萼入鍋焯一下，這樣能把花瓣中的澀味去掉，然後把鍋中的水去掉不要，再重新放水燒開，再把洛神花入鍋煮制。
4、用大火煮制三到五分鐘，等鍋中的水變成暗紅色，把鍋中的洛神花取出，餘下洛神花湯汁，加冰糖和檸檬汁，等冰糖化開以後關火。
5、把煮好的洛神花茶取出以後降温，再入冰箱冷藏幾個小時，然後取出飲用，味道特別好。
洛神花茶怎麼泡-洛神花茶的泡法
洛神花茶怎麼泡-洛神花茶的泡法
洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，那麼洛神花茶怎麼泡呢?
泡法一：
洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的.愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。
5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
小貼士：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊.適量飲用有益健康.
泡法二
材料：乾燥洛神花5-8克、蜂蜜少許
過程：將洛神花用熱開水沖泡，悶置5分鐘，加入適量蜂蜜調節口味，放涼即可飲用
功效：這道茶做法雖然簡單，但口味酸甜好喝，而且色澤豔麗。常喝可以美顏消斑，清熱解暑。
ps:由於洛神花性涼，體虛氣弱的人不宜過多飲用.
;養生知識：玫瑰洛神花茶，哪裏的玫瑰花茶最好？
在日常生活中玫瑰花是我們很常見的花，嬌豔的玫瑰不僅代表着甜蜜的愛情還可以用來食用，玫瑰花富含維他命C，那麼它和洛神花能搭配嗎？
玫瑰能令人緩和情緒、消除疲勞，平衡內分泌，補血氣，有養顏美容的功效，洛神又名玫瑰茄，具有抑制喉嚨發炎的效果此外還能消除疲倦，改善便祕，對肥胖，皮膚粗糙都有幫助，可以一起泡水,既能養顏又能養生。
玫瑰洛神花茶做法是：
洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5顆
1、洛神花，玫瑰花放在漏網上衝洗乾淨。
2、所有材料放入茶壺，用300 ml,90℃左右開水沖泡，燜5分鐘即可飲用。
哪裏的玫瑰花茶最好？
從世界範圍來看，保加利亞素以“玫瑰之邦”聞名，是世界上最大的玫瑰產地，也是玫瑰花茶的產地之一。那麼在中國，玫瑰花茶產地在哪裏呢？
在中國，玫瑰花茶主要有兩大產區，玫瑰花茶產地分別為：
玫瑰花茶產地之一為山東平陰：平陰玫瑰栽培始於漢朝，迄今已有兩千多年的歷史。平陰玫瑰之鄉位於黃河之濱，泰山腳下，土地肥沃，氣候温和，最適合玫瑰花的生長髮育。平陰玫瑰的主要品種為濃香型重瓣紅玫瑰，以花大色豔、瓣厚，香濃，品質優異著稱（意康德平陰玫瑰還不錯）。
玫瑰花茶產地之二為甘肅永登：這裏是全國最大的玫瑰花種植基地，全縣以苦水為名的玫瑰花產量佔全國總產量的50%以上，年產玫瑰精油達400公斤，佔全國年產量的80%以上，這裏被稱作“苦水玫瑰之鄉”，這裏產的玫瑰花茶漂亮的且芳香濃郁，用途廣泛。
那種玫瑰花茶最好？該怎麼挑選呢？
怎樣才能選到好的玫瑰花茶呢?首先要看的就是玫瑰花的個頭，個頭不能太大，要以花骨朵為佳。其次要看的就是玫瑰花的色澤度了，對於現在的市場，很多的劣質玫瑰花，通過染色後充斥在優質玫瑰花當中（最好選擇有口碑的品牌，比如意康德的玫瑰顏色偏暗，是因為天然不加色數的緣故）。因此玫瑰花最好不要選擇太豔太紅的，也不能選擇色澤焦黑的。最後，通過聞一聞玫瑰花的花香，就很容易選擇啦。
玫瑰花茶養顏嗎？
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助；初次之外，玫瑰花茶調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。
玫瑰花茶性質温和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
最主要的是喝玫瑰花茶功效有緊實、舒緩的特徵，能推進細胞再生、緊實、收縮血管、調度發炎的肌膚，同時因為它還能收縮微血管。但是玫瑰花茶只能淡斑養顏，要徹底清除斑點是不可能的。玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。
男人能喝玫瑰花茶嗎？
答案是肯定的。男人可以喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温，其藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。因此，男人喝玫瑰花茶也有以上的功效。
玫瑰花茶對男人的身體健康也有很大的幫助。一天工作累了的男人，喝一杯玫瑰花茶，可以舒緩身心，放鬆情緒，減輕壓力，同時，對皮膚也有很大的改善作用。
洛神花茶的功效和泡法
洛神花茶的功效和泡法
如今雖已進入春夏之間，炎熱感讓人吃不消，人們可在家中自行做養生和消暑食物，利用食物或水果來達到清熱作用，茶飲藥膳也能改善大餐後產生的油膩燥熱感。以下兩款養生茶飲可幫助您驅暑氣、消油膩解燥熱。
洛神花茶有哪些功效
功效：有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的'效果，是減肥不二良方。
材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
作法：1、將洛神花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡五分鐘，過濾後即可飲用。
2、如果以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。
小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。
洛神花茶的泡法
方法一
材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
做法;
1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。
5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊.適量飲用有益健康。
方法二
原料：洛神花;水1500ml;蜂蜜。
做法：
1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。
2.水滾後撈去浮渣。
3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。
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