晚上可不可以喝奶茶 知經驗 綜合知識 8.26K 大中小設置文字大小 晚上喝奶茶是可以的,對睡眠沒有影響,但是不宜過多,因為喝多了奶茶對身體不好,奶茶裏含糖和各種食品添加劑過多,一是容易長胖,二是容易增加胃的負擔,建議睡前的一個小時喝一杯熱牛奶,營養又健康還有助於睡眠。 TAG標籤:可不可以 奶茶 #