適合冬季喝的花茶有哪些
1. 蜂蜜桂花茶：促進腸胃蠕動，預防現象體重增加。
2. 蜂蜜玫瑰花茶：補充水分，緩解口渴，有潤腸通便效果。
3. 薄荷玫瑰花茶：提神，減輕頭痛和頭暈症狀。
此外，金銀花和月季花茶也是良好的選擇，能夠幫助保持身體健康。
冬季適合喝的花茶及功效：
1. 蜂蜜桂花茶：促進腸胃蠕動，預防現象體重增加。
2. 蜂蜜玫瑰花茶：補充水分，緩解口渴，有潤腸通便效果。
3. 薄荷玫瑰花茶：提神，減輕頭痛和頭暈症狀。
此外，金銀花和月季花茶也是良好的選擇，能夠幫助保持身體健康。
1. 金銀花茶：金銀花味甘、微苦，性寒，清熱解毒、涼血止血、降血壓、調節血脂等功效，適合冬季時節飲用。
2. 桂花紅棗茶：桂花有温暖身體、驅寒暖胃的作用，紅棗含有多種維生素和礦物質，有補血、養顏、祛除黃褐斑等功效，適合冬季時節飲用。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花有驅寒祛風、滋養肌膚、安神助眠等功效，適合冬季時節飲用。
4. 菊花茶：菊花味苦、微甘，性涼，具有清肝明目、解熱消暑、降血脂、抗炎抑菌等功效，適合冬季時節飲用。
5. 梅花茶：梅花有清火解毒、降血壓、利尿消腫等功效，適合冬季時節飲用。
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1、多喝茉莉花茶對女性來説不僅可以美容養顏，還可以清宿便、排腸毒、降血壓、降血脂，可謂一舉多得。同時還可以預防感冒等疾病，不過茉莉花茶雖好，也不可過量飲用哦。
2、玫瑰花茶具有很好的活血、通絡的功效，對於有心腦血管疾病、心臟病的人有很好的保健效果，同時還可以緩解一些婦科疾病的症狀。玫瑰花的活血化淤、行氣作用決定了它非常的適合女性，月經不調、痛經、經期頭痛、經期綜合症都可以通過和一些玫瑰花茶而得到緩解。
九種適合冬季喝的花茶 九種適合冬季喝的花茶介紹
1、菊花人蔘茶
材料：人蔘花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。
沖泡法：用開水温燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。將人蔘花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒過材料，5秒內倒出茶湯以潤茶，再次衝入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。
2、檸檬草茶
材料：檸檬草十克。
沖泡法：將檸檬草洗淨放入杯中，注入開水，沖泡五分鐘後即可飲用。
3、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
沖泡法：先將普洱放入杯中，注入開水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡時加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待温熱後加蜂蜜調味即可。
4、玫瑰蜂蜜紅茶
材料：玫瑰花3朵，紅茶3克，蜂蜜適量。
沖泡法：將玫瑰花，紅茶放入茶杯中，衝入沸水浸泡，温熱後放蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
5、芍藥紅棗蜂蜜茶
材料：芍藥15克，生薑2片，紅棗3個，蜂蜜適量。
沖泡法：將芍藥放入鍋中，加400毫升水煮開，待水剩下一半時放入生薑片，紅棗，繼續熬煮幾分鍾，然後過濾裝杯，倒入適量蜂蜜温飲。
6、月季花茶
材料：月季花3朵，茶包。
沖泡法：月季花剝瓣，入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程。
7、甜菊桂圓茶
材料：幹桂圓肉5粒，生薑1片，甜菊葉1片。
沖泡法：將幹桂圓肉，生薑，甜菊葉一起放入杯中，加適量沸水沖泡，靜置十分鐘後飲用。
8、桂花紅茶
材料：桂花2克，紅茶3克。
沖泡法：將桂花和紅茶放入杯中，衝入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘，温飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。
9、黃芪茉莉花茶
材料：黃芪5克、茉莉花10朵。
沖泡法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。
冬天喝什麼花茶比較好
冬季喝以下幾種茶比較好：
1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時有月經不調或者有痛經的問題，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到調理月經、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經的問題；
2、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經期間時可以服用茉莉花茶，以達到治療肝氣鬱結引起月經不調的作用；
3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質，在冬天因為天氣寒冷，也可以喝紅茶或者姜棗茶，可以起到温經散寒、活血通絡、生熱暖腹的功效，可以強身健體；
4、普洱茶：平時喝普洱茶，起到養胃、清熱暖胃的作用；
5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口乾舌燥的情況，還能夠起到潤膚、潤喉的作用，因為在冬天，尤其是北方，天氣比較乾燥、寒冷，喝烏龍茶效果比較好；
6、花茶：如果是天氣比較乾燥的情況，也可以喝花茶來達到疏肝解鬱的作用，可以緩解情緒、養肝利膽、清肝明目、提神醒腦；
7、黑茶：平時可以喝黑茶，也能夠起到禦寒、降血糖、降血脂的功效。
無論在冬季喝什麼茶，患者都要注意對自身的調養，外出時要做好保暖的工作，切不可貪食冷飲等。
冬天喝什麼花茶好？
1、桂花茶
桂花茶是我國的主要茶類之一，也是花茶中的一種，它是用桂花和茶葉混合製作而成的。每次喝水時，放上少許，香味馥郁持久，茶湯也是淡淡的，清亮明澈。桂花茶，不僅好喝，還能夠舒緩緊張的情緒，困了的時候喝一口，還能提神醒腦。此外，它裏面含有的茶多酚和多種維生素，茶多酚可以消除口臭，溶解脂肪；多種維生素則能夠美白肌膚，對女性朋友相當友好。而且所含的芳香物質，還可以起到止咳化痰的功效，非常適合乾燥易上火的冬天。
2、冰菊花茶
與桂花茶相比，冰菊花茶的茶性微寒，但清熱解毒、去除內火、清肝明目的功效很好。雲台冰菊，採用的是“菊中之王”的懷菊，僅僅一朵就可以反覆沖泡五六次，清香不減，顏色還依舊黃湛，味道也不會改變。不僅如此，沖泡後的菊花也可以放心地直接吃掉。冬天大魚大肉吃得多，可以常飲用些冰菊花茶，既可以促進代謝，還能解膩。當然，再加入些枸杞、紅棗之類的食材飲用，風味會更好。
3、百合花茶
百合中含有大量的寧心安神的物質成分，能夠緩解我們記憶力的衰退，從而緩解失眠多症的情況，非常適合中老年人引用。冬天常飲用些百合花茶，能夠清心除煩，改善氣血不足，尤其是百合還很柔滑，可以幫助通便，非常適合吃完火鍋後飲用。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血散瘀、解鬱安神、美容養顏的功效，非常適合愛美的女性朋友飲用。冬天常飲用些玫瑰花茶，能夠調理血氣，促進血液的循環，一杯下肚，全身暖洋洋，常喝還能補充水分，滋潤肌膚。
5、金銀花茶
“魚生痰肉生火”，金銀花茶具有抗菌消炎、疏風清熱、消腫利尿的功效，是冬天大魚大肉後必備的消火佳飲。冬天，常飲用些金銀花茶，可以祛除內熱，泄去心火，更好的調和身體，從而平平安安度過冬天。茶
6、藏紅花茶
藏紅花性微寒，具有活血、涼血、抗疲勞、解毒的功效，非常適合那些怕冷、手腳冰冷的朋友飲用。對於女性而言，冬天常飲用些藏紅花茶，能夠調理月經，滋補氣血，調和身體，讓身體更輕盈。
7、洋甘菊花茶
我們都知道，洋甘菊口感比較清香，具有很好的鎮靜效果，非常適合上班族飲用。冬天，常飲用些洋甘菊花茶，能夠減少焦慮的症狀，特別是在早上，喝上一杯，輕輕鬆鬆就能夠開啟一天的好心情。亦或是晚上喝一杯，還能消除一天的疲勞。
8、茉莉花茶
茉莉花茶香氣人，具有潤燥通便的功效，特別是冬天出現便祕、嗓子幹、口渴的情況下，多喝一點，還能起到很好緩解效果。對於女性朋友來説，常飲用茉莉花茶益處多多，既清新口氣，又能夠淨白皮膚，延緩衰老的步伐。
9、荷葉花茶
荷葉花茶具有排毒、通便、減肥、清涼降火的功效，適合那些嘴饞又怕長肉的朋友。冬天，火鍋燉菜少不了，這時候若是可以飲用些荷葉花茶，既能夠消除體內的油脂，還能幫助加快體內脂肪的分解，達到解了饞又不長肉肉的目的。
10、蘋果花茶
冬天是吃蘋果的好季節，也是喝蘋果花茶的好時候，蘋果花茶具有潤肺、美容的功效，非常適合愛美的女性朋友。
冬天適合喝的養生花茶？
冬季養生着重於清肝、柔肝、疏肝和護肝，而花茶是一種很好的養生方式。不如跟着我一起漲姿勢——來學習冬季養生花茶的內容吧!喜歡養生的朋友值得一看哦。
冬季養生花茶
冬季養生花茶1.金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
冬季養生花茶2.檸檬茶
檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法為：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
冬季養生花茶3.菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
冬季養生花茶4.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
冬季養生花茶5.玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯面板之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。
冬季養生花茶6.黃芪茉莉花茶
做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。
功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體迴圈系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。
冬季養生花茶7.薰衣草檸檬茶
做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水温涼之後加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液迴圈，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。
喝茶誤區：
雖然喝多點養生花茶，能夠對女性的身體有很好的保健作用，但喝茶也要對症，一些花茶不能常喝。
如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。
又比如玫瑰花的確具有行氣解鬱、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應慎用、少喝，以防加重氣虛症狀。
我提醒：在選擇花草茶的時候，需要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性温的花草，對於那些性平的花草則大多可選用。
冬天喝什麼花茶好 推薦八款花茶
導讀 ：適合的飲不僅僅是紅，很多也有養生功效。喝什麼好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花最適合冬季飲用。具體喝什麼花茶好？下面為您介紹。
冬天喝什麼花茶好？
許多女性冬季容易出現，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對於她們來説，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什麼花茶好？下面我為您介紹。
1、桂花茶
做法：將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。
功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認為桂花性温，服用之後具有養胃暖胃的作用，對於治療咳嗽、食慾不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的。
2、月季花茶
做法：月季花剝瓣，入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程。
功效：中醫認為，月季味甘、性温，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經等症。
3、玫瑰花茶
做法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防，防凍傷，養顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，，解決手腳冰冷的問題。
4、洋甘菊茶
做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。
功效：眾所周知，洋甘菊有鎮靜效果，有助於減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情；晚上喝一杯，有助於消除一整天的疲勞。
5、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水温度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。
6、藏紅花茶
做法：每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
功效：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效，可用於預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、等症。
7、臘梅花茶
做法：配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
功效：臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶，臘梅花護肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。
8、黃芪茉莉花茶
做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。
功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。
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冬季應喝什麼花茶？
冬季適合喝的花茶：
1、黃芪茉莉花茶
這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。
2、菊花人蔘茶
這道花茶能夠很好的去除疲勞，人蔘中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊；菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目以及去火的功效。
3、桂花茶。
中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人説桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。
4、玉蘭花茶。
鮮花入珍饈脣齒留香，玉蘭花不但可以泡茶還可以煮粥、配菜、釀製糕點等，均有疏通肺竅、化痰止咳、通脈明目的作用。
5、姜蘇茶。
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功效，適用於風寒感冒、頭痛發熱或噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
6、玫瑰花茶。
其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶製作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花。
花茶的功效與作用
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。
2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。
冬季適合喝什麼花茶？
花茶是女性朋友們最愛的飲料之一，它不僅天然無添加，經常飲用能起到美容養顏的效果，花茶對於女性來説就是養生佳品。花茶不僅種類繁多，而且每一種的功效和作用都不一樣，那麼，冬季適合喝什麼花茶？
1、預防感冒的花
（1）紫薰衣：減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
（2）金盞花：具有止痛、促進傷口癒合的功效，有助治療胃痛和胃潰瘍。孕婦不宜飲用。
（3）紫羅蘭：能解酒醉，並有治療傷風感冒的功效。
（4）紫翼天葵：能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。
（5）檸檬馬鞭草：解毒、消炎、鎮痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。
（6）德國洋甘菊：喉嚨不適，聲音沙啞時飲用。並且開胃助消化。
2、促進消化的花茶
（1）迷迭香：能幫助消化改善脹氣、腹痛及頭痛。
（2）薄荷：開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進新陳代謝。
（3）檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。
（4）矢車菊：幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。
3、美容養顏的花茶
（1）牡丹花：能減輕生理痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。
（2）粉紅玫瑰：有活血、養顏美容的功效。
（3）薔薇寶：又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，有養顏美容的功效。
（4）菩提子花：富含維生素C，鎮定安神，避免皺紋與黑斑產生。
（5）藍錦葵花：消除眼睛疲勞，對呼吸道保養有療效。
（5）甘菊：具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。
4、促進消化的花茶
（1）甘菊：具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。
（2）茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。
（3）熏衣草：有助鎮靜神經、幫助睡眠。
（4）柑橙花苞：失眠者、嬰幼兒、老人難眠時適用。
5、冬季適宜喝的花茶
（1）黃芪茉莉花茶
黃芪茉莉花茶
做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。
功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。
（2）枸杞密蒙花茶
做法：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之後服用。
功效：能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現了視力下降、白內障或者是眼睛乾澀的情況，那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。
（3）菊花人蔘茶
做法：將菊花和人蔘準備好，然後人蔘切碎之後備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鐘之後就可以了。
功效：服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人蔘中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊。
（4）薰衣草檸檬茶
做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水温涼之後加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神；檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。
（5）蜂蜜菊花茶
做法：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。
功效：經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
（6）生地梔子花茶
做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。
功效：如果出現了鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況，或者是出現記憶力下降的情況，那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。
冬季適合喝什麼花草茶
1
梅花茶
功效：調理肝胃，舒肝散鬱，清熱化痰，美白祛斑，祛痘消痕。
冬天喝梅花茶能夠幫助有效活血解毒，調理肝胃，天涼多油膩，喝梅花茶能夠調理肝胃，還能夠避免上火長痘。
飲用方法：將梅花3克用沸水沖泡後分3次飲用完畢即可。
2水仙花茶
功效：清熱解毒，清心悦神，理氣調經，延緩衰老。
冬天喝水仙花茶能夠幫助清熱解毒，冬天易上火，出現長痘、便祕等情況的人喝水仙花茶能夠緩解症狀。另外冬天皮膚水分流失較快，皮膚缺水容易出現細紋、幹紋等，喝水仙花茶能夠補充水分，延緩肌膚衰老。
飲用方法：將水仙花和菊花洗淨之後放入杯中，用沸水沖泡後飲用。
3蘆薈茶
功效：清肝瀉火，殺菌抗菌，健胃消食，保濕皮膚，養髮護髮。
冬天喝蘆薈茶一是能夠幫助保濕皮膚，緩解冬天皮膚乾燥脱皮；二是能夠幫助殺菌抗菌，提高冬天人體抵抗力；三是能夠幫助清肝瀉火，健胃消食，對於冬天多油膩飲食來説，排毒通便，加快消化是極好的。
飲用方法：將新鮮的蘆薈去皮後取果肉，然後和適量的蜂蜜一起水煎服即可。
4山茶花茶
功效：潤肺養陰，涼血止血，潤膚活膚。
冬天多陰虛火旺，容易心煩意亂，喝山茶花能夠清心宣泄，安神除煩。而且冬天喝山茶花茶還能夠加快皮膚新陳代謝，提高抵抗力，美容潤膚。
飲用方法：將山茶花和合歡花各10克一起放入鍋中水煎服即可。
秋冬適宜喝哪些花茶
秋冬季適合花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來説，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。
1、茉莉花茶
可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
2、桂花茶
中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人説桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。
桂花性温、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。此茶具有温補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
4、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花與蜂蜜通用，可調理血氣、促進血液循環，對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助。此外，還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥。
擴展資料：
冬天飲茶的最佳時間
下午3：00左右喝茶。在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人羣來説，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
晚上8：30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。
對一些神經衰落人羣，可以選擇喝半發酵的温性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激。
參考資料來源：人民網-冬天養生喝什麼茶最好？
參考資料來源：人民網-四個時段少喝茶冬天可喝花茶
參考資料來源：人民網-秋冬巧飲花茶養生又去燥
冬季養生，可以喝哪幾種花茶？
對許多人來説，在冬季保持健康取決於服用補藥和煲雞湯。其實，喝香茶也是一個不錯的選擇。但要特別注意的是，要根據季節的變化，選擇合適的花茶，做到既養生又美容，做到兩全其美。那麼冬季喝香茶，該選擇哪些品種呢？下面就為大家介紹一下。
桂花茶。首先將幹桂花和茶葉以1比2的比例放入杯中，然後將水煮沸幾分鐘。你可以直接服用。最好是每天早上和晚上各喝一杯。香甜的桂花有很好的藥用價值。另外，服用桂花茶後有滋陰暖胃的功效，對於治療咳嗽、痔瘡、胃痛等，效果非常好，冬天可以堅持飲用。玫瑰花茶。用熱水沖泡10朵左右的幹玫瑰花，加少量蜂蜜。玫瑰花含有豐富的維生素C、B、E、K和單寧酸，對治療內分泌失調、美容活血、調理月經、利尿和胃腸道神經等有好處。此外，還能防皺、防凍傷、美容。冬季怕冷的朋友喝玫瑰花茶，可以促進血液循環，解決手腳冰涼的問題。
玫瑰花普洱茶。普洱茶3克，玫瑰花15克，蜂蜜適量。將普洱茶放入杯中，倒入沸水，沖泡後先將茶葉倒掉，再加入玫瑰花，一起沖泡，待水温稍涼，加入蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。冬季養生喝普洱茶還有暖胃的作用。藏紅花茶。取5~8絲泡3~4杯水，每天不利於飲用，每天喝3天停一次。藏紅花味甘，性微寒，入心、肝經。具有活血、涼血、解毒的功效。藏紅花對改善心肌供血供氧、抗疲勞等有一定作用。對預防和治療月經不調、周身疼痛、摔傷、神經衰弱等也有一定作用。冬天也可以多喝一些。
牡丹茶。將15克野生幹牡丹用400毫升水煮沸，然後在半份中加入生薑、紅棗和蜂蜜。冬天，一些女性經常感到手腳冰涼，是因為血液循環不暢，喝牡丹茶可以促進血液循環，將體內積聚的淤血排出體外，對保暖有一定效果。
