包菜和什麼相剋 知經驗 保健養生 1.11W 大中小設置文字大小 1、包菜+黃瓜:包菜中的維生素C含量很豐富,日常食用能增強人體的抵抗力。黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,如果二者結合食用會阻礙維生素C不能更好的被人體吸收,導致包菜營養價值降低。2、包菜+蘋果:同理黃瓜,兩者一起吃也會導致維生素吸收受阻。 TAG標籤:包菜 相剋 #