入伏養生食物 知經驗 保健養生 2W 大中小設置文字大小 1、在夏季,人體排汗多,隨汗液排出的礦物質也多。所以及時補充出汗時損失的各種礦物質尤為重要,特別是鈉和鉀。2、胡蘿蔔含有多種維生素及膳食纖維,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,並防治高血壓。3、入伏服用台灣百年的牛樟芝可以增強肝臟解毒能力,使體內的毒素得到排出。另外,牛樟芝還有調理腸胃的效果,可以改善便祕,消化不良,食慾不振等症狀,適合日常養生以及伏天養生食用。 TAG標籤:入伏 養生 #