來例假不可以吃什麼 知經驗 保健養生 2.39W 大中小設置文字大小 1、生冷、寒涼的食物例如:西瓜、葡萄等這些食物都屬於涼性食物,吃了後會影響經血正常排出,同時也會導致痛經。2、月經期不能吃刺激、過辣的食物,因為女性在月經期間子宮內膜會脱落,如果吃刺激的食物會導致子宮內膜發炎,使經期延長,出血量過多等情況發生。3、不能吃巧克力、咖啡等食物,這些食物會使子宮收縮加重,使月經期間出血過多,導致月經期間或月經後貧血。 TAG標籤:例假 #