有慢性胃炎的人該注意哪些

大家的生活節奏和生活壓力多了，很多時候不注意自己的身體，久了胃也出現一些小毛病，現在不少人都有慢性胃炎的情況，那有慢性胃炎的人該注意哪些呢？下面我就和大家講幾個注意事項吧。

步驟/方法：

第一，慢性胃炎的人除了要定時檢查配合醫生的治療外，還要多注意平時的飲食，不要一次性吃得太撐，胃會受不了的（等排便的時候就出現腹瀉，消化不盡的情況）。

第二，有慢性胃炎的人，要有適當的運動，可以讓藥物充分發揮藥性，而且平時的營養也可以吸收的多一些，對腸胃有很好的幫助，建議可以做太極拳的運動，強度低，而且調理也有針對性。

第三，慢性胃炎的人，也不能太經常熬夜，晚上是身體最好的休息時間，經常熬夜對自己的肝不好，而且晚上是個很好的排毒時間，如果毒素在體內時間長了，對腸胃有直接的影響。