山芋和雞蛋可以同時吃嗎，山芋和雞蛋能不能一起吃呢

1、山芋和雞蛋可以同時吃，但不宜食用過多，以免對身體造成不利影響。

2、山芋中含有豐富的碳水化合物、維生素A等營養成分，而雞蛋中含有較豐富的蛋白質、維生素B、脂肪、氨基酸等營養元素，兩種食物的成分之間並不相互衝突，因此是可以一起吃的。適量食用兩種食物，可以為機體補充較全面的營養，能夠增強機體免疫力和抵抗力，也能夠有效緩解飢餓，增加飽腹感。

3、但是，由於山芋中含有大量澱粉和蛋白質，而雞蛋中也富含蛋白質，若過量食用兩種食物，容易加重腸胃負擔，可能會造成消化不良，容易引起腹部脹氣、腹部疼痛、反酸、打嗝、便祕等症狀出現，嚴重時還可能導致結石。尤其是脾胃功能虛弱的人羣，不建議同時過量食用，以免加重病情。