吃火龍果有哪些益處，常吃火龍果有什麼好處

1、火龍果屬於一個平性的水果，還有大量的葉酸和煙酸，可以補充體內所缺乏的維生素，能夠促進腸胃功能蠕動，維持正常的新陳代謝，對皮膚可以起到保濕滋潤的作用。

2、對於習慣性便祕或者是由於體內氣血不足導致的便祕，有緩解便祕的作用。

3、另外兒童多吃火龍果可以防止積食症狀的發生，火龍果還可以中和胃酸，有反流性胃炎或者是反流性食管炎的病人，多吃火龍果可以抑制胃酸的產生。