可以通過穴位來止汗，出汗多怎麼辦

出汗是正常生理現象，它有助於調節體温、促進體內“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內科病的外在表現。可以通過按摩一些可以止汗的穴位。

早上的時候先按摩一下合谷穴，之後再去按摩復溜穴，長時間堅持之後，你就會發現自己流汗的情況，有了非常好的改善作用。早上的時候先按摩一下合谷穴，之後再去按摩復溜穴，長時間堅持之後，你就會發現自己流汗的情況，有了非常好的改善作用。

大家可坐在凳子上，然後用手摸自己的腳踝，然後在腳踝上面取兩指寬的距離，這就是大家需要尋找的復溜穴了。以打圈的方式按摩，效果是比較好的，同時力道要輕，這樣就能夠很好地刺激到這個穴位，從而達到止汗的效果。

按摩魚際穴的時候能夠有效的幫助大家清除肺熱，而在夏季的時候需要護好的一個地方就是自己的肺，如果不把肺熱清除，那麼人就會容易上火，並且出汗不止。按摩魚際穴的時候，還能夠有效的促進身體中的血液循環，從而增強大家的身體免疫力，讓你們在夏季的時候能夠減少感冒，維護身體健康。

魚際穴位於手掌大拇指根部的高點，大家在早上醒來之後，就可以用手去按摩這個部位，可以很好的幫助大家降火止汗。大家要稍微用力，直到出現刺痛的感覺就可以了，通過這樣的方法可以很好的幫助大家減少流汗。