芹菜的葉子能不能生吃 知經驗 保健養生 1.3W 大中小設置文字大小 1、芹菜葉可以生吃,並且切菜也的營養遠遠大於芹菜的本身!如果扔掉了真是太可惜了。2、營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中,葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍;維生素c的含量是莖的13倍;維生素b1是莖的17倍;蛋白質是莖的11倍;鈣超過莖2倍。所以,芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。 TAG標籤:芹菜 葉子 生吃 #