人為什麼會長高

前蘇聯宇航員尤里?洛瑪曼柯43歲時,在太空站生活了326天后回到地面時,身體竟長高了1釐米? 我們知道,人的脊柱骨由33塊骨頭組合而成,其中絕大多數骨頭中間由椎間盤所分隔,椎間盤是一種堅韌的纖維組織,起保護脊柱的緩衝作用?在太空,由於地心引力對脊

先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響，一般説來，父母是高個子，孩子的個子也比較高;相反，父母是矮個子，孩子的個子也比較矮。體育鍛煉對長個兒也有影響，經常參加體育鍛煉的人比不愛參加體育鍛煉的人長得要高一些。另外，營養的好壞對身體的高矮也有影響。

人是怎樣長高的？為什麼人到20歲之後就很難長高了？人的身高是骨骼 決定的，骨骼生長髮育的好，身材便高大了，骨骼生長髮生異常，就會導致生長障礙，身材便矮校在骨骼系統中，與人身高關係最大是下肢長骨和椎骨，尤以下肢長骨更為重要，下肢長骨

世界上，有的人長得高一些，有的人長得矮一些，這是正常現象。那麼，身體長得高或矮是由什麼決定的呢?

宇航員在太空會長高！因為在沒有重力的情況下！關節之間會拉開！也就是説沒有以前那樣連接緊密了！所以看起來長高了！所以宇航服的關節處事可以伸縮的！ 但是因為肌肉不會伸長，所以開始宇航員會很不適！

首先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響。一般説來，爸爸、媽媽是高個子，孩子的個子也比較高;相反，爸爸、媽媽是矮個子，孩子的個子也比較矮。

日本在第二次世界大戰前國民身高確實低過中國人和其他亞洲人種很多，所以我們才稱日本人為 小日本，在戰後日本經濟復甦高速發展時，日本提出“一杯牛奶拯救一個民族”，從幼兒園到高中，國家免費為學生在上午早飯時提供優質的一盒鮮牛奶，經過幾十

還有，體育鍛煉對長個兒也有影響，經常參加體育鍛煉的人比不愛參加體育鍛煉的人長得要高一些。

為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5點要求的話孩子可以幫助成長。 1.早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生長激素分泌比較旺盛） 2.形成良好的飲食習慣（均衡的飲食，定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。) 3.科學合理的

另外，營養的好壞對身體的高矮也有影響。我們的身體需要各種營養物質，如果營養物質供應不足，身體的生長髮育就會受到影響。為了給身體提供充足的營養，我們吃飯的時候，一定不要挑食、偏食。有這種壞毛病的人，生長髮育會受到影響。

這個的主要原因就是在太空中缺乏重力，所以人的骨骼會很自然的拉伸，自然看起來人就長高了。

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為什麼睡着才會長高，假如人醒着的時候會長高嗎？

只是説睡着後生長激素分泌旺盛些。不是説不睡覺就不長個。

重慶人為什麼會長高

為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5點要求的話孩子可以幫助成長。

1.早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生長激素分泌比較旺盛）

2.形成良好的飲食習慣（均衡的飲食，定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。)

3.科學合理的做運動（睡前做成長伸展運動：幫助長高的運動）

4.保持身心愉悦（壓力過大和心情壓抑不利於身心成長）

5.正確的姿勢（含胸駝背等姿勢看起來比實際身高還要矮）

在太空中人的個子為什麼會長高？

因為太空中的引力並沒有在地球上那麼大，所以人的骨骼沒有壓迫。

為什麼人 會慢慢的長高？

據有關研究證明中國男性即25歲身高應該1.80米，體重80千克，女性即23歲身高應該1.68米，體重58千克，但目前來看仍有些青年人達不到標準，有一定的距離，怎樣才能長高呢？孩子在生長髮育階段，應給提供充足合理的營養，提高睡眠質量、加強運動、創造增高的條件，定能實現身高的目的。

人的長高過程有二個高峯期，一個是出生到10週歲，增長速度快，每一年增長25釐米，第二年增長10—12釐米，第三年增長8—9釐米，從第四年—10歲每年增長5—7釐米。第二個時期是青春期，這時期第年可長高10釐米，20歲以後速度放慢。

人的長高是由於長骨兩端的骨後軟骨不斷生長的緣故，而骨軟骨生長有兩個因素，一是靠充足的營養，二是靠身體內的內分泌激素、催生素、黃體化激素，靠性激素調節使 骨後軟骨不斷的生長，人就長高了。而促進長高的營養，主要有豆類、蛋、魚、蝦、瘦肉、維生素A、C、鈣、鋅及合理搭配水果、菠菜、得蘿蔔、桔子、養成良好的生活習慣，不偏食、不吃零食，運動項目選擇合理，並要堅持鍛鍊，還要有快樂的情緒等就能實現身高的目的。

三、骨骼與身高

身體的高矮決定於骨骼，全身共有206塊對身高的生長起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的長短起決定性作用，在7歲以前，上肢和下肢骨一樣，7—8歲時下肢骨生長加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增長，身高也明顯的增長，這時期是身體高矮的關鍵期，是決定性的因素。隨着青春期的結束而下肢終止生長。而脊椎骨的生長時間仍將繼續，直到青年期，長勢才會停止。人的身高在童年期上下四肢較對等，到青春期就明顯的出現下半身比上半身長，而青年期下半身不再增長了，而上半身脊椎骨仍繼續生長，最後出現一個標準的*體形。

我們專家組根據骨骼生長髮育的特點制定相應的方案 ，在青春期以前給下肢骨創造性的發育條件，至青春期以後，給脊椎骨創造生長以育的條件，充分發揮生長特點使身高達到標準。

四、睡眠與身高的關係

人的年齡和工作不同而睡眠時間和長短也不一樣，新生嬰兒需睡18---20小時，兒童12---14小時，成年人7---9小時，老年人5---8小時。研究證明，人長高全在夜間10點以後，這主要是人的生長激素主要在夜間睡眠中分泌應用，分泌率是白天的3倍，因此保證夜間充足的睡眠極為重要。

牀的軟硬對身體長高也有一定的影響，過軟的牀發鋼絲牀過久下陷身體處於彎曲狀態，對身體長高不利，睡硬板牀棉絮墊高度適中，有利於身體伸展、翻身、對長高有益。枕頭不宜過高過硬，以睡眠舒適為準。温度適中不宜過冷過熱，影響睡眠質量也影響身體的長高。

為什麼在太空中人的身體會長高?

由於太空中的失重在作怪。由於沒有了重力，一切都沒有上下之分，人體脊骨的椎盤會擴展，所有的關節也會鬆弛、間隙增大。幾十個關節的微小擴張疊加起來，就會使身體明顯地增高了。

生活在太空裏的宇航員，會發現自己在太空里長高了，而且非常明顯，最多的可以長高5.5釐米。

不過，這個現象一經回到地面，幾小時後就會消失。

吃飯、喝水對於生活在地球上的人來説，是一件再平常不過的事了，但在失重環境下的太空生活，宇航員的飲食就變得十分複雜而且特別奇妙。可以説，宇航員的營養需求、食品製備、供給和他們的進食方式等都有一定的特殊性，與他們在地面生活的飲食有着很大的不同。航天食品從本質上講與地面普通食品是一樣的，都是為人體提供能量和營養。但為了節省飛船的空間和發射時的有效載荷，宇航員攜帶的航天食品應儘可能重量輕、體積小。如營養好的幹化餅乾和幹化香腸，吃時用水泡一下，即可恢復到與新鮮食品相近的味道。航天食品除了要能經受住航天特殊環境因素的影響，如衝擊、振動、加速度等的考驗而不失效外，還必須針對宇航員在失重條件下生理改變的指數對膳食的營養素作適當調整，如肌肉萎縮就要求食品必須提供充足的優質蛋白質;骨質丟失則要求食品提供充足的鈣以及適宜的鈣磷比例和維生素等。