如何用天然方法治療幽門螺桿菌感染
方法1：對抗細菌
1、服用益生菌，增加胃部的有益細菌。益生菌可以增加腸道里有益細菌的數量，尤其是乳酸菌。它們無法殺死幽門螺桿菌，但是可以預防菌羣失衡，阻止有害細菌過度生長，防止感染惡化成潰瘍。通常建議每天攝入10-100億個菌落單位的益生菌，聽起來好像很多，但只用服用1-2片就夠了。遵循產品包裝上指示的劑量。
不妨向醫生或藥劑師諮詢最適合你的益生菌品牌。
2、吃西蘭花苗治療感染。西蘭花傳統上被用於治療許多健康問題，一些證據顯示西蘭花苗可以防止幽門螺桿菌寄生於胃部。試着每天吃70克西蘭花苗，堅持8周，看看症狀是否能有所改善。研究也顯示停止吃西蘭花苗後，幽門螺桿菌數量會再次上升，這意味着它可能無法徹底殺滅細菌。
西蘭花苗和成熟的西蘭花是不同的。西蘭花苗還未成熟，看起來有點像苜蓿芽。
3、喝綠茶抑制細菌生長。綠茶裏的抗氧化劑和營養似乎能阻止幽門螺桿菌生長。雖然無法殺滅它們，但能避免感染惡化成潰瘍。綠茶只要不喝太多，通常對身體很安全。建議每天喝2-3杯，最多喝5杯。
綠茶含有咖啡因，臨睡前最好選擇脱咖啡因綠茶。
4、嘗試用蜂蜜殺死細菌。蜂蜜有天然抗菌作用，或許能阻止幽門螺桿菌在胃部生長。將10-12毫升蜂蜜混入1杯（240毫升）水中，每天喝1杯，堅持2-4周。
5、服用蘆薈舒緩胃部。蘆薈膠或許能有效殺滅幽門螺桿菌，緩解胃部疼痛。試着服用100毫克蘆薈膠提取物，看看是否對你有幫助。蘆薈配合抗生素一起服用最有效，單獨服用可能效果不好。
6、服用甘草，阻止細菌黏附在胃部。甘草常被用來治療胃部不適，或許能對抗幽門螺桿菌。每天服用250毫克甘草提取物3次，堅持30天，看看對你是否有幫助。甘草也可以泡茶喝，不過效果可能不夠強，無法治療潰瘍。
7、慎用大蒜。大蒜傳統上被用於治療許多疾病，或許對清除幽門螺桿菌也有一些作用，但是取得的效果不一致。而且，大蒜可能會加重胃灼熱，如果你有潰瘍，疼痛可能會加劇。當其它方法都沒有效，才考慮使用它。
方法2：舒緩胃部
1、減少食量，以免吃得太飽。吃太多會增加胃酸，可能加重潰瘍引起的疼痛。減少食量，不要吃太多，以免症狀發作。在潰瘍好起來之前，最好用少吃多餐代替每天的三大餐，避免吃太飽。
一個簡單的做法是放慢進食速度。這樣可以更快感到飽足，避免吃太多。
2、增加纖維攝入量。纖維幫助消化，可以減輕潰瘍引起的疼痛。吃大量水果、蔬菜、全穀物、堅果和豆類，幫助食物順利通過消化道。痊癒後也要繼續攝入大量纖維，防止潰瘍再次發生。一般來説，女性每天應該攝入21-25克纖維，男性則是30-38克。
醫生建議儘量先從飲食中攝入更多纖維，之後再考慮補充劑。
3、避開會導致胃部不適的辛辣食物。與普遍的看法相反，辛辣食物並不會引起潰瘍。不過，它們會刺激已形成的潰瘍，使疼痛加劇。如果辛辣食物使你胃部不適，那就在痊癒之前，暫時只吃温和或清淡的食物。如果你很喜歡吃辣，試着一次只加一點點香料。逐漸增加用量，直到胃部開始受不了，到時就能弄清楚自己可以承受的範圍。
辛辣食物不會導致潰瘍惡化，如果你吃了沒事，可以放心地繼續吃。
4、停止喝牛奶，以控制胃酸分泌。牛奶常被用來治療胃痛。雖然剛開始的確可以減輕疼痛，但是之後會促進胃酸分泌，反而讓疼痛加劇。在潰瘍好起來之前，最好不要喝牛奶。
5、減輕壓力，以免潰瘍惡化。許多人以為壓力會引起潰瘍，但這不是事實。不過，壓力的確會增加胃酸分泌，加重潰瘍引起的疼痛。儘量讓壓力水平處於控制之中，以免加重身體不適。深呼吸、瑜伽、冥想等放鬆活動均有助於減輕壓力。試着每天花15-20分鐘做上述其中一種活動。
做自己喜歡的事情也能減少壓力，所以每天抽出時間從事自己的興趣愛好吧。
6、獲取充足睡眠，增強免疫功能。你需要強大的免疫系統幫助對抗幽門螺桿菌和治癒潰瘍，所以獲取充足的睡眠非常重要。儘量每晚睡足7-8小時，確保身體足夠強壯，可以對抗感染。如果睡不着，試着在睡前一小時讓自己放鬆下來。關掉電腦、手機和電視機。做一些放鬆的活動，比如看書或泡澡，幫助身體做好睡覺的準備。
7、減少攝入酒精，直到潰瘍癒合。酒精會刺激胃部，加重潰瘍引起的疼痛。如果你經常喝酒，在潰瘍癒合之前，限制自己每天最多喝2份酒精飲料。酒精也會影響治療潰瘍的藥物發揮作用，在潰瘍痊癒之前，最好不要喝酒。
8、戒煙或不要開始抽煙。抽煙會導致胃黏膜變薄，加重或引發潰瘍。如果你有抽煙，最好儘快戒掉。如果你沒有抽煙，永遠都不要養成這個壞習慣。即使潰瘍癒合了，之後要是繼續抽煙，還是很容易復發。
二手煙也會引起健康問題，所以要禁止家裏任何人抽煙。
方法3：常規治療
1、服用抗生素殺滅細菌。由於幽門螺桿菌是一種細菌，所以最可靠的治療方案是使用抗生素。醫生最常開的抗生素是阿莫西林，對殺滅幽門螺桿菌很有效。按照醫生的指示用藥。一定要服完所有抗生素，確保感染徹底痊癒。除非醫生另有指示，否則不要自己提早停藥。
2、用質子泵抑制劑來抑制胃酸分泌。這些藥物無法殺滅幽門螺桿菌，但是可以防止胃部分泌過多胃酸，讓身體在康復期間感覺舒服一些。這對潰瘍尤其有幫助。常見的質子泵抑制劑包括奧美拉唑（商品名Prilosec）、埃索美拉唑（商品名Nexium）、蘭索拉唑（商品名Prevacid）和泮托拉唑（商品名Protonix）。服用醫生給你開的藥。
3、服用鉍劑藥物保護胃部。它們無法殺死細菌或阻止胃酸分泌，但是可以在胃部形成保護粘膜，使潰瘍免受胃酸侵蝕，並預防胃灼熱或胃痛。在感染治癒之前，服用這些藥物可以讓身體好受一些。最常見的鉍劑藥物是水楊酸鉍（Pepto-Bismol），不需要處方就能買到。
醫學要點
研究顯示一些自然療法成功殺死或抑制胃部的幽門螺桿菌，但是效果不一致，而且單獨使用它們並無法治好感染。如果你在家治療2周，仍然不見好轉，建議去看醫生。一輪的藥物治療應該足以治癒感染和潰瘍。
警告胃潰瘍可以治療，不治療會很危險。不要忽視持續的胃痛和胃灼熱症狀。建議就醫檢查，避免引起任何併發症。服用任何藥草補充劑之前，一定要先問過醫生，確保它們適合你。
