懷孕時能吃蓮子嗎 知經驗 保健養生 2.76W 大中小設置文字大小 1、懷孕時是可以吃蓮子的。2、蓮子裏含有豐富的鐵、鉀、磷等微量元素,可以防止孕婦出現貧血的現象,對寶寶的骨骼發育有幫助。蓮子還可以養心潤肺,預防孕期上火。3、建議:蓮子性寒食用時要搭配一些温性的食物,比如紅豆、百合等。 TAG標籤:時能 懷孕 蓮子 #