黑芝麻醬直接吃可以嗎，黑芝麻醬能不能直接食用

1、黑芝麻醬直接吃可以。

2、黑芝麻醬能夠潤腸通便，因為芝麻當中含有豐富的油脂，通過吃黑芝麻醬潤滑腸道，對於腸燥便祕、排便困難的人，有很好的潤腸通便、促進排便的好處。

3、另外黑芝麻醬還可以補腎壯骨，對於腎虛所導致的鬚髮早白、腰膝痠軟、腰腿疼的人，適當吃黑芝麻醬，通過滋補腎經而有很好的壯骨、緩解症狀的好處。