我的
姐姐原本
學習很好,但是由於在上高中的時候,住到了
集體宿舍裏面,所以她就變得很抑鬱,於是後來就總是失眠,最後發展成了神經衰弱。
步驟/方法:
去了醫院以後,醫生給開了谷維素,刺五加,安神補腦等藥品醫生還告訴了一些注意事項,比如,避免勞累情緒激動 ,每天都要開心,保持心情的愉悦。
服藥一段時間後,醫生建議應該進行心理治療,讓病情得以鞏固,醫生説這是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。所以後來有進行了心理方面的諮詢。
醫生説應多吃對腦有營養價值的食物: 富含脂類、富含蛋白質、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c的食物。