夏季吃哈密瓜的五大養生功效和注意事項 知經驗 保健養生 3.19W 大中小設置文字大小 1、哈密瓜以新疆哈密瓜最為出名,其中含有糖、蛋白質、脂肪、鐵等。夏天哈密瓜主要有清涼消暑的功效,冰鎮效果更佳。2、哈密瓜中含有豐富的抗氧化物質,能夠抵抗損害細胞的氧自由基,多吃很有益處。3、經常吃可以預防小兒神經畸形。一般孕婦都會在頭三個月吃葉酸來預防小兒神經畸形。哈密瓜中也附有葉酸成分。4、哈密瓜中的B族維生素有非常好的保健功效,有一定的強身健體的功效。 TAG標籤:夏季 五大 哈密瓜 養生 #