温泉需要怎麼泡

1、探試池温，先用手或腳探測泉水温度是否合適，千萬不要一下子跳進温泉泳池中。

2、腳先入池，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將温泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。

3、先暖後熱，温泉區內設不同温度的泳池，從低温度泉到高温度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水温度。

4、掌握時間，一般温泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，再喝一些水以補充水分。