洗牙之後應該怎麼護理牙齒

北京的李先生聽説洗牙不僅可以清除牙齒上的牙結石還能美白牙齒，於是就到某醫院去洗了牙。剛洗完牙齒感覺有些粗糙，不過牙石確實沒有了，也白了一些。可是沒想到沒過多久，牙石又回來了，而且牙變得更黃，這是怎麼回事呢，是不是洗牙不好呢！

洗牙不護理不如不洗

其實這並不是洗牙不好，也不是什麼所謂的洗牙後遺症，而是洗牙後忘記了拋光導致的。同時相信這位李先生洗牙後牙沒有對牙齒做好護理，才出現了這種情況。

洗牙後暫時少吃過冷過熱

另外，有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解。

洗牙後不要吃深色食物

由於剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙後1-2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也儘量不要抽煙。

洗牙後痠痛可用脱敏牙膏

健康的牙齒洗牙後是不會出現痠痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附着牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質暴露在口腔內，會出現痠疼的感覺。如果牙石附着的多，牙釉質破壞的就會越厲害，痠痛感就會加強。一般洗牙後兩週內痠痛的感覺會逐漸消失，這個時間要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷等食物。這種痠疼叫做牙本質敏感，可以在洗牙後的兩個星期內使用脱敏的牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去醫院檢查。

洗牙後別忘做拋光

很多人洗牙後覺得萬事大吉了，其實，洗牙後有個重要的環節拋光，能讓牙齒完全光潔。因為在經過潔治後，牙齒表面並不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉着的目的。而不正規的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。