保健養生

當前位置 /首頁/保健養生 > /列表

前列腺肥大的按摩治療方法

前列腺肥大即前列腺增生是一種老年疾病,由於本病發病人羣年齡偏大,發病時間長,治療比較困難,那麼前列腺肥大的按摩治療方法是什麼呢?

方法

腰部操作:取坐位或站立位。

拿腰部肌肉:從上向下分別捏拿腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次。
點按腰眼:兩手握拳,用拇指掌指關節緊按腰眼,作旋轉用力按揉30~50次,以腰痠脹為宜。
擦腰部:用兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速、均勻、有力,以發熱為度。

前列腺肥大的按摩治療方法

腹部操作:按摩前把尿排淨,仰卧牀上。
直推胸腹:兩手掌重疊,稍用力從頸下直推至恥骨聯合處,20次。
指壓中極穴(臍下4寸):用手指點按1分鐘,以酸脹為度。
推摩腹股溝:用兩手掌在兩側腹股溝上稍用力來回推摩20次(每一來回算1次)。
按摩會陰穴:取根部與之間,距約一橫指的部位,用手指稍用力按順時針方向按摩(定點轉圈)20次,再換手按逆時針方向按摩20次。

前列腺肥大的按摩治療方法 第2張

下肢操作:取坐位。
點按下肢穴位:用拇指點按足三裏(外膝眼下3寸)、三陰交(內踝尖上3寸)兩穴各1分鐘,以酸脹為度。
搓腳心:兩手掌搓熱後,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次。

前列腺肥大的按摩治療方法 第3張
TAG標籤:肥大 按摩 前列腺 #