夏天開車司機中午犯困如何解決？

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犯困開始是非常危險的！中午開車有犯困！中午開車太陽一曬空調風一吹；涼涼的更容易犯困，特別是出租車司機或公共汽車司機，犯困不僅自己危險，而且還危害到乘客，這是非常危險的！下面我們就來講一下，怎麼很有效的防止開車打瞌睡！

步驟/方法：

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首先，當你開車的時候感覺到犯困了，司機可以買一些吃的東西，特別是辣的東西，能很有效的消除犯困的感覺，如果不宜吃辣，買一些有較勁的食物吃，比如，口香糖，木糖醇，泡泡糖等。

長時間開車，就要準備些咖啡或者茶水、紅牛等飲料放到車裏，在自己感到睏倦時就要停車多喝點這些飲料，另外

其次，如果吃東西對你效果不佳，你可以隨時在車上準備一個毛巾和一瓶涼水，犯困的時候把水倒毛巾上，毛巾全濕了以後擰一把擦擦臉，然後開開窗子透透風，也可以非常有效的去除犯困的感覺，記住，開窗以後深呼吸幾次，聽聽音樂。

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最後，建議大家犯困的時候儘量別開車，休息一會再開，如果是在工作崗位上的司機，建議中午休息30分鐘，或者犯困的時候休息5~10分鐘非常有效，生命可貴，工資第二！！

其中,有不少事故的罪魁禍首是司機疲勞駕駛。 那麼,夏季開車如何找到一些有效的辦 十分鐘。 技巧四: 開着電台比聽音樂好 夏天開車司機一般都會戴上墨鏡,但如果

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夏天在開車的時候，遇到犯困該怎麼辦？

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作為一名公交車駕駛員如何預防控制夏季行車犯困

長時間開車，就要準備些咖啡或者茶水、紅牛等飲料放到車裏，在自己感到睏倦時zhidao就要停車多喝點這些飲料，另外，千萬記住，不要事先確定抵達目的地的時間，以防止為趕時間而疲勞駕車內。因此，車主朋友晝不要長時間連續駕駛，要按照自己通常的睡眠習慣絕對休息容好，合理調配好自己的時間。

夏天中午開車容易犯困怎麼辦

夏天了司機朋友苦惱也來了夏季燥熱天氣更容易讓司機朋友變得煩躁疲憊非常危險試試維康醫藥有限公司生產駕之寶吧讓廣大司機朋友頭腦清醒、思路清晰、反應敏捷司機朋友外出必少好寶貝夏季晝長夜短身困體乏人們對夏天好解釋更司機朋友們大苦衷司機朋友夏季該何避免犯困情況出現呢每位司機都有自己同方法大聲唱歌、吃梅、用冷水擦臉等些解困方法雖有用都只暫時性消除疲勞而已有沒有方法長時間讓司機朋友保持頭腦清醒呢您推薦新鄉維康醫藥有限公司生產駕之寶吧利用水降低人體温度收縮表皮血管使大腦含氧量增加而讓人頭腦清醒注意力更集從而廣大司機朋友保駕護航 夏天午開車犯困辦趕緊試試駕之寶吧能幫您趕走疲憊包您路安全行駛

怎麼解決夏季駕車犯困

夏天開車，困了就歇一會兒　　6月份，天氣逐漸悶熱，大家時常感覺到疲憊乏力、想睡覺。可如果在您開車時忽然有了“打盹兒”的感覺，那可千萬不能掉以輕心。據數據顯示，夏季是交通事故發生的高峯期。其中，有不少事故的罪魁禍首是司機疲勞駕駛。　　那麼，夏季開車如何找到一些有效的辦法對抗疲勞呢？在此，記者找來了幾條防困小技巧。當然，首先我們必須保證不能疲勞駕駛，困了就要歇一會兒，否則，一切都是空談。　　技巧一：　　吃完中飯“眯”半小時　　夏天中午吃過飯以後，開車朋友最好不要馬上出發，尤其是長途駕車，最好可以休息半個小時，有條件的話打個盹兒最好。因為吃完飯需要血管輸送更多的氧分來消化，腦袋供氧不足，加上夏季氣温高，人們愈發睏乏，俗稱“飯醉感”便會襲來。儘量不要用吸煙、喝濃茶、濃咖啡等方式來提神，這些方式只能帶來一時的神經興奮，對於大腦的應變能力和身體疲勞沒有實質性的改善。　　技巧二：　　多吃水果和蔬菜　　夏天飲食偏於清淡為佳，尤其是當您長途開車勞累的時候，要多吃富含維生素的水果和蔬菜。維生素是真正的清醒劑，它能把人體疲勞時所積存的代謝產物儘快處理掉。例如青菜、黃瓜、蘋果、柑橘、桃子等。反之，太過油膩的肉食不要多吃。還有，開車之前不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍，這些食物具有一定的催眠作用。　　技巧三：　　穴位按摩防犯困　　穴位按摩防犯困，這招只能用來緩解輕度疲勞。具體方法是，按壓位於虎口部位的合谷穴、位於手掌心的勞宮穴、面部的太陽穴、耳後的風池穴以及鼻脣溝的人中穴各1－2分鐘，出現酸、麻、脹的感覺即可。經常需要開長途的朋友甚至還可以買個按摩器放在車內，停車休息的時候，藉助按摩器徹底放鬆五分鐘、十分鐘。　　技巧四：　　開着電台比聽音樂好　　夏天開車司機一般都會戴上墨鏡，但如果您感覺有點疲憊的話，最好拿下墨鏡。在車內播放音樂時，不要選一些哼哼唱唱的歌曲，聽久了尤其讓人想睡覺。如果你不討厭電台，不妨打開電台，伴隨着主持人的調侃以及新聞播報，會調動你的思考能力，讓大腦興奮一點。　　技巧五：　　吃吃喝喝也解乏　　有的車主説，其實有時候開着車並不是真的很困，而是沒事幹，這時候就必須給自己找點兒事來做，否則很容易疲勞。比如嚼嚼口香糖，吃點薄荷糖、話梅，或者到加油站服務區買罐紅牛喝下去。另外，嗅嗅清涼油、花露水，對消除疲勞有一定幫助。

開車怎麼才不犯困？

相關數據顯示，我國至少1/5的致命車禍與開車犯困有關。

車主多表現為開車注意力不集中、無法精確穩定駕駛，有的司機甚至出現頻繁眨眼、眼球轉動慢、反應變慢等，嚴重降低了開車時的判斷能力。

推薦7個預防和緩解開車犯困的方法，旅途中不妨一試。

1

避開高危駕駛時間段

凌晨和下午3點左右是最易犯困的時候，容易因打瞌睡出現車禍，最好避免在這個時間段內駕駛。　　

2

停車打個盹

如果長途駕駛，中途可以在安全場所停車打個盹。白天控制在半小時內，夜間可以睡1個半小時，以清醒頭腦。　　

3

用光照驅趕睡意

光線有助調節生物鐘，抑制人體分泌褪黑激素，減少睡意。如果夜間駕駛，中途不妨停下車，去服務區超市買點東西，利用那裏的光亮來驅趕睡意。　　

4

降低車內温度

車內過於暖和、舒適，會加重睡意。夏天可以利用車內空調來調低温度，冬天不妨開一會兒窗吹吹冷風。　　

5

開車半小時前喝杯咖啡

咖啡因有刺激大腦，令人保持清醒、振作的效果，但喝後需要15~30分鐘才能生效。因此，駕駛前半小時最好喝杯咖啡。　　

6

吃點甜食

開車前吃些糕點或糖果，能迅速提升血糖值，給大腦補充營養，保持清醒。　　

7

聞香提神

薄荷、迷迭香的香氣有醒神的作用，駕駛前不妨在車廂內滴幾滴這類植物精油，有助駕駛途中保持頭腦清醒。

服藥後6小時再開車

司機都知道，開車前不能飲酒，但不少人不知道吃藥後開車也可能引起交通事故。奧地利研究發現，16％的交通事故與服藥有關。