減肥可以喝豆腐腦嗎,減肥期間能不能喝豆腐腦呢 知經驗 保健養生 2.32W 大中小設置文字大小 1、減肥可以喝豆腐腦,但是不要喝得太多。2、豆腐腦當中的營養成分是比較豐富的,比如蛋白質和鈣,並且熱量並不是特別高,所以在減肥期間是可以喝豆腐腦的,並不會影響到減肥效果,所以不必有過多擔心。但是不可以喝的太多,如果喝的比較多,日常消耗能量特別的少,就有可能會對減肥效果造成影響。3、如果身體比較胖,在平時要搭配個人飲食,而且還要堅持運動鍛鍊,每天要運動在45分鐘以上,才能夠達到減肥目的。 TAG標籤:減肥 豆腐腦 #