減肥能不能吃桃,減肥期間吃桃好嗎 知經驗 保健養生 6.13K 大中小設置文字大小 1、減肥能吃桃,但是一定要注意攝入量。2、桃子是日常生活中常見的一種水果,具有一定的輔助減肥效果。因為桃子中含有大量的膳食纖維,吃桃子後可以產生飽腹感,從而減少對其他食物的攝取,而且桃子中的營養不僅不會存儲在人體內,還能消耗部分人體能量,因此,吃桃子具有一定的輔助減肥的作用。3、由於不管是任何食物,如果進食過多均可能導致長胖,因此需要提醒大家的是對於減肥人羣,是可以吃桃的,但是也要避免一次性進食過多,以免適得其反。 TAG標籤:吃桃 減肥 #