減肥能不能吃櫻桃,減肥期間可以吃櫻桃嗎 知經驗 保健養生 3.05W 大中小設置文字大小 1、減肥期間能吃櫻桃。2、櫻桃含有豐富的維生素、碳水化合物和身體所需的其他營養物質。它基本不含脂肪,熱量低,所以減肥期間可以吃櫻桃。3、櫻桃有很好的排毒效果,可以增強身體的新陳代謝,排出體內毒素,對身體有一定的好處。4、櫻桃應在飯前一小時左右食用,可飽腹,減少食慾。晚上儘量不要吃櫻桃,因為櫻桃含糖量高,容易造成脂肪堆積。 TAG標籤:櫻桃 減肥 #