雞蛋和筍能不能一起吃,雞蛋和筍可不可以一起吃 知經驗 保健養生 2.66W 大中小設置文字大小 1、雞蛋和筍能一起吃,在一起吃不會對身體健康造成一定的影響,而且也不屬於相剋的食物。2、在平時生活中就可以將竹筍和雞蛋在一起炒着吃等都是非常美味的,適量的吃竹筍可以起到非常好的開脾健胃,還具有一定的增強身體抵抗力等功效。3、竹筍中所富含的礦物質還有膳食纖維等含量比較豐富,還具有一定的促進腸胃蠕動,預防便祕,間接減肥等效果。雞蛋富含膽固醇,營養豐富,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質,具有保護肝臟、健腦益智、保護視力等功效。 TAG標籤:雞蛋 可不可以 #