羽衣甘藍有什麼功效,羽衣甘藍有哪些功效和作用 知經驗 保健養生 1.54W 大中小設置文字大小 1、羽衣甘藍中硒的含量較高,為甘藍類蔬菜之首,有一定的抗癌作用,可以抑制癌細胞生長。2、羽衣甘藍富含膳食纖維,其能在腸道內吸收水分增加糞便體積刺激腸壁蠕動,有防治便祕的作用。3、另外,羽衣甘藍中的維生素C是強效抗氧化劑,能抵抗自由基,延緩衰老,還能促進體內抗體形成,增強機體免疫力。 TAG標籤:甘藍 羽衣 #