香蕉是涼性還是熱性的,香蕉屬於涼性還是熱性的水果呢 知經驗 保健養生 1.95W 大中小設置文字大小 1、香蕉是涼性的水果。2、香蕉富含礦物質和大量膳食纖維,可促進胃腸蠕動和消化吸收,從而潤腸排便。3、香蕉含有大量鉀,鉀可以維持肌肉的正常功能,因此運動後適當吃香蕉可以保持身體的正常功能。4、香蕉還可以抗癌和止癢等作用,但食物不能替代藥物治療。5、對於健康的人,需要每天早上吃一根香蕉來促進消化,這對健脾健胃很有幫助。但不宜吃太多,如果平時吃太多香蕉,就會加重脾胃虛寒的症狀,這不利於健康,還會引起胃腸功能障礙。 TAG標籤:香蕉 涼性 熱性 水果 #