拉肚子注意事項

1、不能進食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、洋葱等辛辣食物，少進食綠葉蔬菜以及火龍果、獼猴桃、梨等水果，飲食以清淡容易消化的食物為主，比如可以進食稀飯，饅頭，麪條等，應該少量開始逐步增加，到腹瀉停止後再恢復正常的飲食，不能進食油煎油炸的食物，避免吸煙、飲酒、飲濃茶、咖啡等，避免熬夜。

2、腹瀉時需要進行血常規、大便常規等檢測。

3、菜類一般可以進食南瓜，西紅柿，絲瓜等，少進食綠葉蔬菜，以免加重腹瀉，一般不建議進食魚肉蛋等高脂肪高蛋白的飲食。