銀耳能隔夜吃嗎，銀耳可以隔了一夜再吃嗎

1、銀耳是否可以隔夜吃，要看保存情況。

2、如果時間較短，並且在冰箱中儲存，沒有發酸、變質等，通過加熱，可以適量吃。

3、如果隔夜時間較長，建議不要再食用，容易產生亞硝酸鹽等物質，危害人體健康，還會增加致癌的風險，並且營養也會下降，食用後會出現嘔吐、噁心、腹瀉、胃酸等症狀。若食用量太大，還會使銀耳堆積在腸胃，造成消化不良，建議最好不要吃隔夜的食物。

4、日常注意飲食衞生，不吃變質的食物，食用蔬菜前要及時清洗乾淨。