保健養生

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川貝如何煮

川貝如何煮

1、用料:川貝母12克,百合幹40克,雪梨150克,陳皮10克,冰糖適量。

2、把川貝母,百合和陳皮用水浸泡洗淨,雪梨用水洗淨,連皮切片,去核,去心,去蒂。

3、將川貝母,百合,陳皮,雪梨等材料連同冰糖一起放入燉盅內,加適量涼開水,蓋上盅蓋,隔水燉30分鐘左右,即可食用。

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