保健養生

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綠豆能不能打成豆漿

綠豆能不能打成豆漿

1、綠豆是可以單獨製作成豆漿的。

2、綠豆中含有非常豐富的纖維素、蛋白質,喝一些綠豆做的豆漿,可以有效的清熱利濕、涼血解毒,對於咽喉腫痛、大便乾燥一定的改善作用。夏天喝完之後可以避免中暑現象,而且可以增加飽腹感,避免其它主食的攝入,可以起到減肥的作用。但是需要注意,攝入過量可能會導致腹脹、腹痛,所以脾胃虛弱的人羣慎用。

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