阿膠哪個季節吃最佳

1、養生的一年四季都可以吃的，不過冬季吃效果最好。

2、阿膠，補血滋陰，潤燥止血。長期服用阿膠還可以營養皮膚，使肌膚光潔潤滑，並具有彈性。阿膠具有生血的作用，可用於失血貧血，缺鐵貧血，再生障礙貧血。吃阿膠的注意事項，可以選擇早晚空腹時服用，比較有利於腸胃的吸收。在感冒，咳嗽，腹瀉，月經期間，最好停止服用。