吃生苦瓜好嗎 知經驗 保健養生 2.83W 大中小設置文字大小 1、一般情況下,生吃苦瓜是好的。2、因為苦瓜當中含有豐富的苦瓜甙,維生素以及多肽-P等,適量的吃一些具有一定的清熱解毒,增強食慾,降低血糖以及改善皮膚狀態等效果。3、不過對於苦瓜過敏的人是不能吃的,還有就是苦瓜性寒,一些腹瀉,腹痛以及懷孕的人是不適合生吃的。 TAG標籤:吃生 苦瓜 #