香蕉是熱性還是涼性的水果呢 知經驗 保健養生 2.28W 大中小設置文字大小 1、香蕉是涼性的水果。2、降低血壓:香蕉是高鉀、低鈉的水果,食用後可以排出身體過多的鈉離子,有降低血壓的功效。3、緩解抽筋:香蕉中的鉀能夠調節鉀缺乏所致的肌肉緊張,故對出現的腿腳抽筋等不適症狀有較好的緩解作用。4、改善便祕:香蕉含有豐富的果膠,能促進胃腸液分泌,從而起到潤滑腸胃、促進消化與排便的作用,可用於改善便祕、消化不良等症狀。 TAG標籤:熱性 涼性 水果 香蕉 #