睡前泡腳的好處

1、泡腳可以促進局部的血液循環，對下肢怕冷、下肢動脈硬化或者長期慢性心衰所造成的下肢腫，皮膚發暗、發紅的患者，通過外洗的辦法，再配合內服藥物，可能起到事半功倍的治療效果。

2、泡腳有活血化瘀的作用，加一些活血化瘀的藥物一起泡，效果會更好。

3、泡腳可以輔助治療一些局部皮膚病，如腳癬、濕疹，能夠迅速改善症狀，緩解瘙癢的狀態。

4、女性尤其是更年期和老年女性，每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳，可以擴張足部的血液循環，並促使頭部的血液向下肢流動，相對減少充血，使人產生全身放鬆和昏昏欲睡的感覺。

5、春天泡腳，昇陽固脱；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田温灼。