怎麼預防狐臭

狐臭會給人的生活帶來很大的困擾，讓他人受不了這種氣味而遠離，讓自己準備，不敢與人太靠近。它有這麼大的危害，那我們要怎麼樣才能預防狐臭呢？

步驟/方法：

自己一定要注意自己的個人衞生，勤洗澡，勤換洗內衣，要保持自己腋下的乾燥和乾淨，這樣能夠減少臭味的散發。也可以噴一點香水，遮蓋狐臭。記住千萬不要吃刺激性太強的食物。

飲食方面多吃些含水分多的蔬菜、水果，多吃含水分的食物可以增加排便速度，抑制細菌滋生，這樣可以減低狐臭味。冬天就要記得多喝一點水。

平時還可以喝一點乳酸飲料，乳酸飲料可以抑制體內細菌生長，這樣可以減少細菌經汗腺從皮膚中排出，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，所以，多喝點乳酸飲料對預防狐臭很有效果。