金蓮花一次泡幾朵花合適，金蓮花泡水喝的功效

1、金蓮花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易傷腎。另外不同的金蓮花泡水搭配，需要放的金蓮花朵數也有差異。

2、金蓮花泡水具有清爽提神的作用，可以穩定情緒，放鬆心情；具有消炎止咳的作用，可以預防慢性咽炎；具有排毒養顏、美容護膚的作用，可以讓皮膚變得光滑、有彈性。