黃木瓜硬的能不能吃 知經驗 保健養生 2.16W 大中小設置文字大小 1、硬的木瓜可能還沒有完全成熟,可以再等1到2天,硬的木瓜含有維生素的含量可能會更高一些,但是口感會比較酸澀,也是可以吃的。2、木瓜的營養價值是比較豐富的,含有維生素C,維生素E,維生素A和木瓜酶,多種礦物質和膳食纖維,每天吃一個木瓜,可以滿足身體的營養需要,膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,木瓜酶可以促進乳腺的發育。 TAG標籤:木瓜 #