吃芡實對身體有什麼好處 知經驗 保健養生 9.37K 大中小設置文字大小 1、吃芡實有補脾止瀉、強身健體的好處。2、芡實性平,歸脾、腎經,有較強的收澀作用,可以健脾利胃,益氣養血,能緩解脾虛引起的腹瀉症狀,對腎虛引起的尿頻、遺精、腰膝痠軟以及女性白帶過多也有改善作用。芡實中含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及脂肪,不僅可以為人體提供能量、緩解疲勞,還可以強身健體、提高身體免疫力。 TAG標籤:身體 芡實 #