地瓜葉是什麼食物

1、紅薯葉一般不屬於寒性，也不屬於熱性，屬於平性，是日常生活中比較常見的一種食物。

2、紅薯葉味甘性平，具有寬腸通便，生津止渴以及補脾益氣的功效，其中富含豐富的維生素、胡蘿蔔素、礦物質、鈣、磷以及脂肪等多種營養物質能夠補充身體所需要的營養，還能夠促進胃腸道的消化吸收，其中含有的膳食纖維能夠促進胃腸道的蠕動，加快腸道內垃圾毒素的排出。

3、建議在吃紅薯葉時應注意控制好攝入量，避免一次性攝入過多，以免出現腹痛、腹脹、消化不良等不適的症狀。