跟黑眼圈説拜拜

深受黑眼圈困惑的我，由於睡眠不足，引起眼圈皮下組織血管充盈，而導致眼圈瘀血，滯留下黯黑的陰影。放心，黑眼圈是可以慢慢消除的。

步驟/方法：

首先，敷眼法。可以用市場上買的眼膜貼覆眼睛，或者用眼霜早晚擦一次，長時間堅持，可以去除黑眼圈。或者黃瓜皮切成薄片敷眼，能夠有效緩解眼疲勞。

然後，可是食用一些芝麻、花生、黃豆等富含維生素A的食物有助於消除黑眼圈。

最後，保持充足的睡眠及真確的仰卧睡姿，這是非常科學的護理方法，勝過一切。