調理脾胃具體可以吃哪些東西，調理脾胃可以吃哪些東西

1、想要調理脾胃，在平時可以食用山藥、黑木耳等食物。其次也可以食用小米粥，都有調理脾胃的效果。

2、除了這些食物之外，患者還可以適量食用粗糧，比如蕎麥麪、粗糧饅頭、燕麥、窩窩頭等，都可以起到一定的調理脾胃的作用。