脾胃的精選

1、用熱毛巾熱敷。當脾胃虛弱出現眼袋時，及時用熱毛巾熱敷眼睛周圍可有效地改善眼部的血液循環，堅持熱敷幾天可以讓眼袋慢慢變小。2、按摩臉頰處的四白穴。對於比較輕微的眼袋，可以通過按摩臉頰附近的四白穴穴位。方法與...

1、木瓜，木瓜是一種很常見的瓜果，木瓜裏面含有的木瓜酵素可以加速蛋白質的快速的吸收，對於腸胃不好的人，可以起到緩解的作用，希望大家可以適當的吃一些木瓜。但是，有一點是需要注意的，那就是木瓜是屬於一種寒性的食物，經常吃，...

1、作息調節2、飲食調理3、生活習慣4、精神調整5、運動健養6、按摩保健7、保暖護養8、日常保養1.作息調節：有規律的生活對於健康也是非常重要的，每天只有保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復2.飲食調理：飲食上一定要...

適合脾胃虛弱的人飲用的茶：1.紅茶、陳皮茶、黃芪紅棗枸杞茶適合脾胃虛弱的人飲用，具有健脾理氣、補氣健脾、滋補肝腎和健脾胃的功效。2.這些茶不會對脾胃造成過度刺激，但如果脾胃虛弱嚴重，應及時就醫配合醫生使用調理脾胃...

朋友們是否知道脾胃濕熱和嚴重失眠該怎麼治療，其實關於這個問題很多朋友還是沒有清晰的認識，如果掌握一定的方法這種病症我們都是可以避而遠之的，這種病症讓很多朋友異常煩惱，尤其是一些工作與生活壓力比較大的朋友們，因此...

配方：蓮子、薏米、芡實、淮山藥。做法：原料：淮山藥、薏米、芡實、蓮子，均用豆漿機打粉；配比為1比1比1比1。食用方法：每次用吃飯用的小勺，取3到4勺，放入小碗，用温水調和均勻，調成糊狀，然後用煮粥的鍋燒開水，水開了之後，把調好的糊糊...

1、材料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1-2棵、鹽和胡椒粉適量。2、大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時；3、山藥去皮切丁浸入清水裏；4、青菜洗淨切絲；5、鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開，放入浸泡後的大米；6、大火煮開後...

1、做法一山藥+排骨。排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角一個，鹽適量。2、做法二山藥+羊肉。（1）胡蘿蔔山藥去皮切小塊。（2）羊肉洗淨，去肥肉，喜歡吃肥的可以留下，羊肉切小塊。（3）葱姜料酒冷水...

1、牛奶牛奶不僅有豐富的營養，還有養胃益氣潤腸的功效，適合陰虛胃痛的人羣，可以幫助治療消化系統潰瘍、便祕等病症，還能起到調理脾虛的作用。2、猴頭菇猴頭菇具有味甘性平特點，可以幫助養胃健脾、抗癌益腎精、改善食慾不振...

1、吃飯要定時定量、不能飢一頓飽一頓、不能暴飲暴食，吃飯時也不能狼吞虎嚥。2、在飲食上應該避免生冷辛辣刺激，平時不能吃過於油膩的食物，應該以清淡為主，可以多吃一些温補的食物，比如説小米、羊肉、狗肉，另外也要注意腹部...

1、食材：山藥50克左右、蓮子20-30克。2、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。3、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可温胃健脾，...

1、多吃祛濕熱的食物或藥物。祛濕的藥物最常用的莫過於香薷了。《本草綱目》稱：“世醫治暑病，以香薷飲為首藥。”2、多吃一些健脾和胃的食物，如茯苓，以促進脾胃功能恢復。《神農本草經》也把茯苓列為上品，稱其“久服安魂養...

1、脾胃虛寒的患者可以在平時幹嚼生薑，或者是用生薑泡水、泡茶都是可以的，也可以進行菊花茶、胖大海、金銀花茶等，都能夠有效改善症狀。2、建議平時飲食上要避免吃一些生冷、刺激、油膩的食物，以免加重腸胃的負擔，消化不良...

1、山藥，味甘性平，是一種温和、滋補的食物，有健脾養胃的功效。2、甘藍，保持胃部細胞活躍，降低病變的概率。3、南瓜，性温，含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受刺激。4、對於脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足可以常服用大棗。5、避...

1、綠豆湯：具有清熱解毒、止渴健胃，利水消腫的功效，是一種很不錯的養胃佳品，但綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。2、菠蘿：菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠...

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。從飲食上應該多吃些發暖的食物如生薑等。宮寒是指女性腎陽不足，容易痛經，月經不調。宮寒的人一...

平時飲食注意不要吃太多熱氣的東西例如燒烤煎炸東西荔枝芒果等熱帶水果可以多吃冬瓜薏米豆類製品等去濕的藿香正氣丸是比較有效的祛濕藥！和朋友聚會，酒足飯飽後，出現了腹脹，消化不良，噯氣等各種不適症狀，這時該怎麼辦呢？來一...

1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米又被稱作“江米”,性質温和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。2、秋季脾胃虛寒的人吃蓮藕蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消...

1、養脾胃最好的方法是食療，可以吃一些養脾胃的食物，如木耳、雞蛋、蜂蜜等等。2、木耳可以吸附人體內的放射性物質、雜質、灰塵等等對身體有害的東西，可以防輻射、清理腸胃，可以有效的保護腸胃。3、雞蛋富含着腦磷酸，也可...

脾胃虛弱濕氣重可飲用以下茶水：1.薏仁茶：具有健脾止瀉、解毒散結、利水滲濕的功效，可以改善消化不良、腹瀉等。2.山藥茯苓茶：可健脾益氣、滲濕健脾，有效調理小便不利、腹瀉、水腫等。3.生薑紅茶：可提升陽氣、調理脾胃虛弱、...

1、飯後按摩腹部，飯後每天按摩腹部半小時，可以幫助脾胃消化，避免飲食積滯。2、注意飲食，生活中要多吃清淡，而且容易消化，有營養的軟食，同時不要暴飲暴食，要少食多餐，少吃辛辣、刺激、油炸食物，多吃富含蛋白質的食物比如魚、雞、...

中醫認為，脾胃是“後天之本”，其重要性可見一斑。中醫還講，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。中國中醫科學院楊力教授就幫我們歷數了夏天最傷脾胃的十件事狂吃冷飲一到夏...

1、用熱毛巾熱敷。當脾胃虛弱出現眼袋時，及時用熱毛巾熱敷眼睛周圍可有效地改善眼部的血液循環，堅持熱敷幾天可以讓眼袋慢慢變小。2、按摩臉頰處的四白穴。對於比較輕微的眼袋，可以通過按摩臉頰附近的四白穴穴位。方法與...

足三裏是胃經的合穴，具有氣血雙補的作用，能夠提高人體免疫力，可謂增強體質的要穴。足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、...

1、飯後按摩腹部，飯後每天按摩腹部半小時，可以幫助脾胃消化，避免飲食積滯。2、注意飲食，生活中要多吃清淡，而且容易消化，有營養的軟食，同時不要暴飲暴食，要少食多餐，少吃辛辣、刺激、油炸食物，多吃富含蛋白質的食物比如魚、雞、...