桑椹有什麼功效

1、桑葚裏面還有多種脂肪酸以及維生素，可以滿足人體營養，提高機體免疫力，同時桑葚裏面的脂肪酸可以有效的分解多餘的脂肪，同時可以降低血脂，防止血管疾病。

2、桑葚枸杞茶。我們可以選擇桑葚與枸杞一起泡水喝。將兩種材料洗乾淨放入杯子裏面，加入適量的白開水，等待5分鐘即可飲用。可以達到清肝明目。

3、桑葚紅棗。將紅棗和桑葚洗乾淨，放入碗中，加入適量的白開水。這種搭配，可以更好的滋陰補血，緩解疲勞。

4、桑葚蜂蜜茶。不僅可以將水拿來泡水喝，如果為了增加口感，可以加入適當的蜂蜜。蜂蜜可以調節桑葚裏面的酸性，可以起到潤腸通便，促進腸胃蠕動。