山參和人蔘誰更滋補

1、從藥效上看，山參的滋補功效更強一些。

2、人蔘一般都為人工種植，生長年限短，藥性微温;而山參多生長在高海拔的深山之中，生長緩慢並且繁衍稀少，所以藥性也非常強烈;並且山參中所含的珍貴成分有抗癌抗休克的藥效，而這些是人蔘所沒有的，除此之外，山參中還有一種很珍貴的物質，名叫有機鍺，有抗衰老功效，能提高人體器官的存活時間，長時間服用山參可以延緩衰老;

3、所以從兩者的藥效上來看，山參的滋補功效更強也更珍貴，但是大家在參類的選擇上，不能只看藥效，而是要根據自身的體質和需求選擇適合自己的中藥，不可以盲目選擇。