香蕉跟橙子同食可以嗎 知經驗 保健養生 1.7W 大中小設置文字大小 1、香蕉跟橙子是可以一起吃的。2、橙子跟香蕉營養豐富,裏面含有大量的水分,膳食纖維,維生素c,鉀、鋅、鐵等微量元素,可以補充人體需要。香蕉和橙子都具有抗氧化作用,保持皮膚光亮,美容養顏,提高身體免疫力。但是橙子和香蕉都屬於寒性水果,不宜食用過多,以免加重腸胃的刺激程度出現腸胃不適的情況。尤其是脾虛,胃寒的人羣容易引起腹痛腹瀉。 TAG標籤:橙子 同食 香蕉 #