剛懷孕的孕婦吃什麼好 知經驗 保健養生 1.62W 大中小設置文字大小 1、在懷孕初期飲食儘量要清淡些,可以多吃一些新鮮的蔬菜白菜,油菜,菠菜,蘋果,香蕉,瘦肉,雞蛋,牛奶,豆製品等,含有的營養物質高,對懷孕早期孕婦所需要的各種營養物質,微量元素和維生素都有很好的作用。2、但是一定要注意,儘量要吃應季的水果,不可以吃反季的水果,因為反季食物保存時會加入防腐劑,對胎兒有一定的影響,在使用前要先用清水進行侵泡,減少農藥的殘留。 TAG標籤:懷孕 孕婦 #