懷孕期間孕婦不能吃什麼？

從女人懷孕開始，在飲食上都不能像平常人那樣想吃什麼就吃什麼了。媽媽們會囑咐懷孕的女兒説這些不能吃，那些切忌食。那麼，這些孕婦傳統禁忌有多少是對，多少是錯的呢?還有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢?這裏讓我們詳細道來。

步驟/方法：孕婦的飲食禁忌

不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

吃羊肉會令胎兒“發羊吊”羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關係的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。

多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，於成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。

吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。