怎樣補血最快,怎樣補血最快最有效吃什麼 知經驗 保健養生 2.02W 大中小設置文字大小 1、黑芝麻,黑色的食物具有良好的補血益腎功效。2、桂圓,桂圓中含有豐富的維生素以及鐵質。3、建議患者在醫生的指導下使用補氣養血類的藥物進行治療,要注意休息,避免勞累。保證一定的睡眠時間,適當的進行體育運動。 TAG標籤:補血 #