幹桂圓怎麼吃補氣血

桂圓乾有幾種使用方法：

1、當乾果直接食用，最好是在空腹的時候吃效果更好；

2、與冰糖 銀耳 大棗 蓮子等燉水吃；

3、在煮牛奶的時候，加入少量桂圓肉，再打入一個雞蛋，經常服用能治療身體虛弱。（注：高血壓患者不宜多食）。